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指甲没有月牙白补什么

编辑:八珍堂 时间:2016-04-27 09:04:35 点击次数:

有人说指甲没有月牙白是缺锌缺钙,有人说是血液循环不好的表现,有人认为是亚健康的症状,有人说是肠胃不好的表现。到底是怎么回事呢?中医认为,指甲没有月牙白能够反映出人体的寒热属性。人指甲下方五分之一处的新月形白色区在医学上称为甲半月,俗称“月亮痕”、“小太阳”。爪为筋之余,为肝胆之外候,也就是说甲半月是人体阴阳经脉的交界线,是人体精气的代表,因此也叫做“健康圈”。健康圈不可多,不可少,多了少了都要调理。下面我们一起来分辨一下几种情况以及调理的方案。

  养生:指甲没有月牙白补什么?

  一般来讲,健康人群除了小指以外应该都有甲半月,即健康人的健康圈应该在8个左右。

  如果人的甲半月较少、光泽度差,说明此人属寒性体质,在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况。此类人群在生活中可适当地多吃一些羊肉、当归、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物,可在医生的指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方剂,以起到温经散寒、活血通脉的作用。

  也有的人十指都有甲半月,并且较长,说明人体内阳气较盛,属热性体质。热性体质的人在生活中易出现上火、烦躁、口干、便秘等不适,可多吃苦瓜、芹菜等,或服用凉血四物汤等具有清热凉血作用的汤剂。

  另外,还有一部分人的甲半月模糊不清、似有似无,此类人群易出现情绪不宁、腹胀脘闷等,多为寒热交错或阴阳失调型。此类人可在医生的指导下服用小柴胡汤、二仙汤等。

  健康圈”确实能在一定程度上反映出指甲的循环及营养状况,进而反映出人体的健康程度。但是,甲半月的生长也受诸多其他因素的制约,如夏比冬快、成年人比老人和儿童长得快等,因此也不可一概而论。

  所以说,缺锌、缺钙,消化不良,血液循环不好等等说法都无可厚非,希望朋友们对症下药,科学调理,这样才能事半功倍!

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