网站首页 门诊简介 新闻中心 就医指南 院长寄语 特色医疗 专家团队 医院环境 在线问答 健康访谈 联系我们
视频风采 | 中医百科 | 医疗动态 | 较新公告 | 常见病情 | 电话服务 | 上门服务 | 医院位置 | 乘车路线 | 在线留言 | 人才招聘
站内搜索:
位置导航: 首页 >> 科普园地 >> 中医减肥 >> 正文

中医如是说:减掉内脏脂肪才能彻底瘦身

编辑:八珍堂 时间:2016-04-16 08:04:07 点击次数:

      很多朋友都知道,要想成功的减肥,就需要消灭我们人体内部的多余脂肪。但是,却有很多人都误以为消除脂肪就是消除我们的皮下脂肪,其实不然。消除皮下脂肪只是一种治标不治本的瘦身方法,要想真正意义上的瘦身,还得需要消除我们身体内脏的脂肪。

      在中医学中,是最注重养生以及调理身体的。中医认为,减肥不外乎就是先将自己的身体内脏调理好,排除一切不必要的因素,改善我们人体的内分泌系统,从而减少以及阻止内脏脂肪的形成。那在我们平时的生活中,有哪些不良习惯造成了内脏脂肪过多呢?

  吃得多,动得少

  都市生活总是异常的忙碌,天天奔跑在上班与下班的路途中。尤其是上班一族,坐的时间远远多于站着或者走动的时间。同时,为了在最大程度上节约时间,以车代步的人群也越来越多了。外出不喜欢走路,要不就是开车,要不就是坐公交。长期以往,吃进去的东西得不到很好的消耗,进而则会囤积在身体内脏,导致体重上升。

  忽视内脏脂肪

  在很多人的眼中,消除脂肪仅仅是消除皮下的脂肪而已,所以就会将内脏脂肪给直接忽视了。皮下脂肪所展现出来的,就是我们身体外部的一些特征,比如某个部位的赘肉增多了,又或者是手臂或腿部变得更加的粗壮了。内脏脂肪不会体现在身体外部,一些体型偏瘦的人也会内脏脂肪过多。
      要想真正意义上的给自己的身体来个大扫除,来一个大瘦身行动,我们还得要从运动和饮食上下手。在中医中,有一个出名的"勺子按摩法"。首先,在腹部涂上葡萄柚精油,可以很好的促进身体代谢。然后用勺子由外向里进行挤压,从而增加腹腔的温度,起到燃烧脂肪的作用。除此之外,还可以多进食一些纤维类的食物,可以让我们人体的排泄进行得更为的顺畅,并能有效的清理内脏的脂肪。
北京八珍堂义诊活动 [2016-07-18]
贺氏针灸三通法研修班在北京 [2016-04-22]
北京八珍堂中医医院2016年4月 [2016-04-15]
八珍堂中医医院迎新年推出按 [2016-01-21]
八珍堂下乡义诊,为山区百姓 [2015-05-21]
又一位患者在贺喜教授的治疗 [2015-01-15]
新到内科专家刘贤教授 [2014-12-01]
新增加中医内、妇、皮科、儿 [2014-02-07]
一封来自患者的感谢信 [2016-06-15]
致敬白衣天使 [2016-05-12]
当中秋遇上国庆,我院专家假 [2015-09-27]
财政部:进一步降低药品消费品 [2014-12-17]
“空气炸锅”的烹饪家电怎么 [2014-07-10]
上坝变为癌症村 生产的粮油不 [2014-01-23]
施贵宝百服宁对乙酰氨基酚超 [2014-01-20]
研究表明:爱说“我们”、“ [2014-01-17]
 
问:请问贵院可以代为煎药吗?
答:可以的,我们医院提供代为煎药送..
问:请问贺普仁大夫的挂号费多少钱?
答:请拨打我们的咨询电话:86-010-8..
问:哪位大夫看妇科最好?
答:张占梅主任医师,详情请查看:ht..
问:你们医院能治疗丰胸吗?
答:抱歉,您的问题不全面
问:看骨科找哪个大夫好?
答:推荐您看宋宝欣大夫
问:治疗前列腺找哪个大夫?
答:牟华桂大夫看前列腺看的很好的
问:请推荐一个儿科的大夫
答:儿科,推荐您看叶茂博士
问:亚健康找哪位大夫?
答:亚健康调理可以看张占梅大夫的诊..
问:口腔异味
答:您好,鲁京硕教授的挂号费是100元..
问:脸色不好
答:您好、您可以说的具体一点吗?或..
门诊简介 | 就医指南 | 帮助中心 | 电话服务 | 上门服务 | 门诊位置 | 乘车路线 | 在线客服 | 在线留言 | 联系我们
Copyright© bazhentang.com 2010-2017, 北京八珍堂中医门诊部 Inc www.bazhentang.com Email:bazhentang@sina.cn
联系方式:010-82795289  地址:中国北京市海淀区农大南路厢黄旗博雅西园2号
京ICP备11036514号 公安局备案 110105010583